CBD: Wechseljahre & Menopause ganz ohne Beschwerden?

cbd wechseljahre

Viele Frauen fragen sich: Sollte ich CBD während meiner Wechseljahre einnehmen? Hintergrund dieser Frage ist der, dass CBD-Öl wahrscheinlich einige Symptome der Menopause lindern könnte. Grund genug, sich das Thema einmal genauer anzuschauen…

Was sind Wechseljahre?

Als Wechseljahre wird der Zeitraum beschrieben, in der die Eierstöcke der Frau kein Östrogen mehr produzieren und dadurch keine befruchtbare Eizelle mehr entstehen kann. Ab diesem Zeitpunkt können Frauen auf natürlichem Wege nicht mehr schwanger werden.

Die Wechseljahre beginnen meist mit Mitte 40 oder sogar später. Erste Anzeichen und Symptome können allerding auch schon Jahre vorher auftreten. Da sich der genaue Zeitpunkt von Frau zu Frau unterscheidet, kann hier nur schwer ein fixer Wert angegeben werden.

Die hormonelle Umstellung wird als abgeschlossen angesehen, wenn nach der letzten Monatsblutung (“Menopause”) mindestens 12 Monate ohne weitere Menstruation vergangen sind.

Für viele Frauen beginnt ab diesem Zeitpunkt ein neuer Lebensabschnitt voller neuer und spannender Erfahrungen. Dazu bringt das Alter meist auch noch weitere größere Veränderungen mit sich (z.B. der Auszug der Kinder aus dem Elternhaus).

Typische Wechselbeschwerden

Durch die komplexen hormonellen Umstellungen gerät der Hormonhaushalt der Frau oft durcheinander bzw. aus aus dem Gleichgewicht.

Dies führt nicht selten zu leichten bis schweren Begleiterscheinungen. Allerdings empfindet ein Großteil der Frauen, nämlich rund ein Drittel, die Wechseljahre nicht als störend.

Diese Symptome können während der Wechseljahre auftreten:

  • Hitzewallungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Depressionen
  • Schlafstörungen
  • Kraftlosigkeit
  • Angst / Stress

Diese Erscheinungen treten allerdings längst nicht bei jeder Frau in gleichem Maße auf. Wie bereits angesprochen, verläuft der Prozess von Frau zu Frau sehr individuell.

Wie kann CBD gegen die Wechseljahre helfen?

Zunächst einmal muss festgehalten werden, dass CBD kein Wundermittel ist. Auch wenn es sich einige Frauen wünschen würden: Es gibt kein Medikament auf der Welt, dass die Wechseljahre aufhalten kann. Schließlich handelt es sich um einen unaufhaltbaren natürlichen Prozess, der einfach dazu gehört.

Bislang liegen keine eindeutigen Studien vor, die belegen, dass Cannabidiol die Wechseljahre erfolgreich bekämpfen kann.

Allerdings existieren dafür umso mehr wissenschaftliche Untersuchungen, die zeigen, dass CBD-Öl bei vielen Symptome und Begleiterscheinungen, die während der Wechseljahre auftreten können, helfen kann.

Weitere potentielle Wirkungen von CBD-Öl während der Menopause

CBD kann bei einigen Symptomen, die während der Wechseljahre nicht selten sind, helfen und dadurch für ein insgesamt besseres Lebensgefühl sorgen. CBD-Öl entfaltet seine Wirkung unter anderem bei…

…Schlafstörungen

Während der Menopause leiden Frauen häufiger an Schlafstörungen. Damit geht häufig auch eine gewisse Tagesmüdigkeit gepaart mit Kraftlosigkeit einher.

Eine aktuelle Studie aus dem Jahr 2019 konnte belegen, dass die Einnahme von CBD über 4 Monate hinweg die Schlafqualität der Versuchspersonen deutlich verbessern konnte.

Um die Qualität des Schlafs zu messen, wurde der sogenannte “Pittsburgh Schlafqualitätsindex” (PSQI) verwendet. Hier gilt: Je niedriger das Ergebnis, desto besser die Schlafqualität.

Die Ergebnisse der Studie:

Monat Punktzahl
1. Monat 13,08
2. Monat 10,64
3. Monat 9,39
4. Monat 9,33

…Stimmungsschwankungen und Depressionen

Durch die Umstellung der Hormone bzw. der Hormonproduktion kann es leicht zu Stimmungsschwankungen kommen, die teilweise auch die Partnerschaft belasten können.

CBD kann laut Studien die Expression / Herstellung von Serotonin beeinflussen bzw. auch erhöhen (Serotonin gilt neben Dopamin und anderen Endorphinen als Stimmungsaufheller). Im Gegensatz zu seiner grundsätzlich positiven Wirkung auf den Körper ist die Abwesenheit von Serotonin dafür verantwortlich, dass wir uns niedergeschlagen, lustlos und antriebslos fühlen.

Mehr Informationen erhältst Du in unserem Magazinartikel zum Thema CBD bei Depressionen.

…Angst und Stress

Viele Frauen machen sich bereits vor Eintritt der Wechseljahre viel Gedanken darüber, welche Beschwerden und Umstellungen wohl auf sie zukommen werden. Dies führt nicht selten zu Angst und starkem Stress, wenn die Menopause dann tatsächlich vor der Tür steht.

Für CBD-Öl konnten positive Effekte bei Angst und vermehrtem Stress wissenschaftlich nachgewiesen werden.

Als Messinstrument diente die sogenannte “Hamilton-Angst-Skala” (ein Fragebogen). Sobald dieser Fragebogen vollständig ausgefüllt wurde, erhält man als Ergebnis einen Zahlenwert (je niedriger desto weniger Angst hat man).

Wie die Ergebnisse nach 3 Monaten aussahen, erfährst Du in unserem Beitrag zum Thema CBD gegen Angst.

Darüber hinaus könnte CBD Öl bei Migräne helfen. Denn starker Stress gehört zu den sogenannten “Triggern”, die eine Migräne auslösen können.

Wie Du siehst, besitzt CBD sehr vielfältige Eigenschaften, die Dir auch während den Wechseljahren behilflich sein können. Dadurch könnte CBD womöglich auch andere Hormonpräparate und Medikamente ersetzen, die immer weniger Frauen einnehmen möchten.

CBD-Dosierung während der Wechseljahre

Aufgrund von rechtlichen Bestimmungen innerhalb der EU dürfen wir leider keine Angaben zur Dosierung von CBD-Öl machen. Dennoch möchten wir Dir aber berichten, wie die Einnahmeempfehlung in Kanada aussieht:

Dort wird die Einnahme von täglich 2 x 4 Tropfen empfohlen. Die Tropfen sollen dabei unter die Zunge getropft und dort ca. 90 Sekunden gehalten werden, bevor man sie runterschluckt. Hier findest Du weitere Informationen zur Dosierung von CBD.

Gibt es bereits aussagekräftige Erfahrungsberichte?

Nein, bislang finden sich im Internet leider keine aussagekräftigen und authentischen Erfahrungsberichte von Frauen, die CBD gegen ihre Wechseljahresbeschwerden eingenommen haben.

Wenn Du allerdings bereits Erfahrungen gemacht hast, würden wir uns sehr darüber freuen, wenn Du sie mit uns teilst. Schreibe uns dazu entweder eine Nachricht über unser Kontaktformular oder eine Mail an [email protected]. Wir freuen uns auf Deinen Bericht!

Fazit

CBD kann die Beschwerden der Wechseljahre nicht “heilen” oder gar aufhalten. Es ist und bleibt ein natürlicher Prozess, den jede Frau durchlaufen muss.

Dennoch kann CBD-Öl einzelne Symptome und Begleiterscheinungen wahrscheinlich lindern und dadurch für ein angenehmeres Gefühl in der aufregenden Zeit der Umstellung sorgen.

Wir finden: Ein Versuch ist es in jedem Falle wert…

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